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18/10/2026 8:21 下午
📌 项目速览
这是一款主打科学7分钟HIIT短时训练的安卓健身软件，全程无需任何器械，支持自定义训练计划。 功能亮点： 1. 依托相关健身研究设计，7分钟完成全身训练，适合碎片时间运动 2. 内置200余种训练动作，搭配生动动画演示与语音计时引导 3. ……
这是一款主打科学7分钟HIIT短时训练的安卓健身软件，全程无需任何器械，支持自定义训练计划。
功能亮点：
1. 依托相关健身研究设计，7分钟完成全身训练，适合碎片时间运动
2. 内置200余种训练动作，搭配生动动画演示与语音计时引导
3. 支持选定减脂、塑形、增肌目标及新手到高阶难度，可自定义编排专属计划
4. 拥有成就打卡、每日挑战机制，支持好友互相比拼增加动力
适合谁用：适合没时间健身的上班族、学生党，或需要在家、宿舍进行无器械日常燃脂和维持体态的人群。
获取方式：
https://pan.quark.cn/s/e6e0f7e92b23
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